Grete Roede!

Da har jeg faktisk gått så langt som å melde meg på et Grete Roede kurs - igjen! Sverget sist gang jeg var ferdig med et kurs hos de at jeg ALDRI skulle gjøre det igjen, men den gang ei... HATET disse kosemerkene som det var så mye snakk om... Det var det eneste jeg tenkte på... Jeg DRØMTE om kosemerker! Nå, har de heldigvis byttet ut navnet og heller kalt de FRImerker, hvilket passer MYE bedre!!! Så, etter lang tid av og på ketolyse så skjønner jeg at dette ikke funker i lengden for meg... Nå framover denne våren er det alt for mye som skjer: besøk, reising, ferie, påske osv som gjør det utrolig vanskelig å holde seg til ketolyse... Så etter å ha snakket lenge med en venninne som har gått ned mye på Grete Roede, så bestemte jeg meg for å konvertere... Skal altså gi Grete Roede en ny sjanse... Kursene har endret seg en hel del ser jeg. Og fra og med 1. januar 2010 er alle kursene nye med en ny stor grunnbok, samt små sesongbøker tilpasset hvert kurs. I tillegg fant jeg en kursleder som jeg likte! Hun heter Gunnhild Højfeldt og jeg ”falt” for henne med en gang! Kurslederen har utrolig mye å si for om man kommer til å lykkes eller ikke! Det er tross alt denne personen som skal motivere! Det var spesielt tipsene hennes jeg falt for, og som fikk meg til å velge akkurat henne...

Mitt beste råd til deg som vil passe vekten: Planlegg måltider og trening. Drikk vann og tenk langsiktig. Det er sluttresultatet som teller og øvelse gjør mester. Tillat deg å feile underveis, det lærer du mye av.

Mine trimtips: Korte gåturer er også trim. Et kvarter ut i verden og et kvarter hjem - daglig, gir 3,5 timer fysisk aktivitet pr. uke. Mange bekker små........

Som en ekstra motivasjon har kjæresten meldt seg på samme kurs som meg. Det hjelper meg utrolig mye, å ikke vite at jeg er alene om dette, ha noen å snakke med, noen som kan pushe meg hver eneste dag... Dette skal vi klare sammen!!!

Begynte så smått i dag, siden kurset ikke starter før 8. mars. Har meldt oss inn i vektklubben.no, og registrerer alt vi spiser og drikker der for å kunne holde litt oversikt! Så nå er vi igang! Det beste av alt er at jeg gleder meg! Dette er et kosthold som er lett å reise med, ta med seg i selskaper og ikke minst når man skal stifte familie! Jeg gleder meg!!!